更新日：2023年2月15日

フレイルを予防しよう～2月1日はフレイルの日～　vol.1272

 【1ch】1272

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みなさん、フレイルって言葉ご存じですか？フレイルは健康状態を表す言葉で特に高齢者に多く見られます。寒い時期は、家に閉じこもりがちになってしまいます。家で簡単にできる体操など、フレイル予防について考えてみませんか。