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更新日:2024年12月26日
健康チェック(血圧・体重測定等)と、家でも簡単に続けられるエクササイズ(ストレッチや体操)をします。
時間内にいつでもお越しください。
※会場へは公共交通機関でお越しください
※10時開始までに健康チェックを行います
♪♪参加1回ごとに健康ポイントをさしあげます。集めると健康グッズをプレゼント♪♪
【参加時の注意事項】
会場 | ||||
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日程 |
人丸小コミセン (大・小会議室) |
林会館 (林コミセン) |
あかし保健所 (1階多目的ホール) |
二見北小コミセン (コミュニティルーム) |
4月 | 17日 | 24日 | 24日 | 24日 |
5月 | 15日 | 22日 | 15日 | 22日 |
6月 | 19日 | 26日 | 19日 | 26日 |
7月 | 17日 | 24日 | 17日 | 24日 |
8月 | 21日 | 28日 | 21日 | 28日 |
9月 | 18日 | 25日 | 18日 | 25日 |
10月 | 16日 | 23日 | 16日 | 23日 |
11月 | 20日 | 27日 | 20日 | 27日 |
12月 | 18日 | 11日 | 18日 | 18日 |
1月 | 15日 | 22日 | 15日 | 22日 |
2月 | 19日 | 26日 | 12日 | 26日 |
3月 | 19日 | 12日 | 26日 | 26日 |
SP21とは
「あかし健康ソムリエプロジェクト21」の略称であり、コミュニティ・センターなど市民に身近な場所を活用し、健康チェックや体操、健康づくりのきっかけとなる情報を提供する健康教室です。市民が自身の健康状態を把握し、正しく効果的に健康づくりを実践できることを目指し、あかし健康ソムリエ会(健康づくりボランティア団体)が主体となって市内4か所で実施しています。
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