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更新日：2023年3月1日
健康診査と健康管理
みんなで目指す重点目標
- 日頃からのセルフチェックと年1回の健診で身体の状態を知ろう
- 自分にあった健康づくりの方法を見つけ、生活の中に習慣（ルーティン）として取り入れよう
定期的に健康診査（健診・検診）を受けることは、自分自身の身体や生活習慣と向きあう第一歩です。がんについての知識を持ち、早期発見のために健診・検診を受けましょう。また、健診の結果を正しく理解し、健康状態を把握するとともに、自分に合った健康づくりの習慣（Myルーティン）を実践し、生活習慣病を予防しましょう。
☆「健康づくりのMyルーティン」とは
自身のライフスタイルに合わせ、健康づくりを意識した行動を習慣的に取り入れることを指す明石市独自のことばです。
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